Les bienfaits pour la santé de la moto hors route

C’est un objectif auquel nous aspirons chaque année – manger plus sainement et être plus actif. Avec une conscience accrue de l’importance d’améliorer notre santé émotionnelle, physique et mentale, nous recherchont des activités pour améliorer notre bien-être général.

 

Saviez-vous que conduire une motocyclette présente de nombreux avantages pour la santé?

La motocyclette n’est généralement pas considérée comme une activité physique «traditionnelle» comme la course et la natation, mais elle offre une façon originale d’être physiquement actif, de soulager le stress et d’améliorer votre qualité de vie.

 

Si vous conduisez une moto hors route, vous savez à quel point ce sport peut être difficile physiquement. Vous êtes toujours en mouvement, cela demande de l’équilibre et du contrôle pour  évoluer sur les sentiers. Contrairement à la conduite passive d’une voiture, la conduite d’une moto construit votre cœur, la force, la posture et la stabilité.

 

Il y a quelques années, une étude a prouvé scientifiquement que la conduite de véhicules hors route constituait une excellente activité physique. L’étude sur les avantages pour la santé et la condition physique des véhicules hors route (VHR) a mis en évidence les bienfaits physiques du motocyclisme hors route, notamment l’augmentation de la masse musculaire, l’amélioration de l’endurance et l’abaissement de la tension artérielle.

 

Le motocyclisme hors route est un passe-temps agréable et populaire qui peut être partagé avec la famille et les amis, contribuant ainsi davantage aux bienfaits pour la santé générale du sport. Profitez du plein air, de l’air frais, de beaux espaces naturels et du sens de la communauté.

 

Découvrez la vie sur deux roues

Éteignez la télévision, posez les écrans et prenez une nouvelle activité cette saison. Joignez-vous à l’association locale de moto hors route de votre région. L’adhésion vous donne accès à des sentiers, des ressources, des cartes, desrandonnées et des événements, et vous pouvez rencontrer d’autres personnes qui ont des intérêts similaires.

 

Profitez des avantages pour la santé de la motohors route tout en profitant du plaisir de la balade!

 

Joignez-vous à une association de motos hors route

British Columbia Off-Road Motorcycle Association

Alberta Off-Highway Vehicle Association

Ontario Federation of Trail Riders

Fédération Québécoise des Motos Hors Route

Nova Scotia Off Road Riders Association

New Brunswick Dirt Riders Association